Convertirse en madre es una experiencia llena de alegría, pero también de dudas, miedos y cambios profundos.
Si te sientes sobrepasada, desconectada o te cuesta gestionar las emociones, en la terapia especializada en la etapa perinatal encontrarás apoyo, comprensión y herramientas para recuperar el equilibrio.
El acompañamiento psicológico perinatal es un proceso terapéutico diseñado para ofrecer apoyo emocional y herramientas para afrontar los cambios de la maternidad. Cada sesión es un espacio seguro donde puedes explorar tus emociones, gestionar miedos y prepararte para cada etapa de esta experiencia.
La salud mental perinatal es clave para el bienestar de la madre y el desarrollo del bebé. Los cambios hormonales, físicos y emocionales pueden generar estrés, ansiedad o incluso depresión perinatal. Este acompañamiento te permite transitar la maternidad con mayor seguridad y equilibrio emocional.
Es un proceso donde poder hablar sin juicios, poner en orden lo que sientes y recibir apoyo emocional en un momento tan intenso como vulnerable. Tu bienestar también importa, y cuidarte es una forma de cuidar de tu bebé.
En las sesiones trabajaremos juntas para entender lo que te pasa, gestionar emociones como la ansiedad, el miedo o la culpa, y darte herramientas para afrontar los cambios con más calma. También abordaremos temas como la identidad materna, el vínculo con tu bebé, o experiencias dolorosas como pérdidas gestacionales, partos difíciles o dificultades para concebir. No tienes que poder con todo sola. Este acompañamiento es un sostén emocional que se adapta a tu historia y tus necesidades.
Te ayuda a comprender y gestionar los cambios hormonales, del sueño y emocionales que afectan tu bienestar
Potencia el apego seguro, creando una conexión amorosa y tranquila con tu bebé desde el inicio.
Aprende a afrontar altibajos emocionales con calma, evitando sentirte desbordada en momentos difíciles
Define tu estilo de maternidad con amabilidad y respeto hacia ti misma
Reduce el riesgo de ansiedad y depresión, mejorando el disfrute y la adaptación a la maternidad
Fomenta el equilibrio entre tus necesidades y las nuevas responsabilidades, además de mejorar la relación con tu entorno.
En consulta, te ofrezco un espacio para abordar una amplia variedad de dificultades emocionales y psicológicas. Si estás enfrentando algunas de las siguientes dificultades, podemos trabajar juntas para afrontarlas.
Aquí te comparto algunos de los temas que puedo acompañarte a tratar en terapia:
Si te resuena lo que has leído y sientes que necesitas un espacio seguro para expresarte y comprender mejor lo que estás viviendo, estoy aquí para acompañarte.
Reserva una sesión o solicita más información para dar el primer paso hacia un embarazo y una maternidad más serena y consciente.
Estoy aquí para acompañarte en este momento tan transformador.
Pide tu cita y empecemos a cuidar también de ti.
