
Elena Castela | Terapia integradora, trauma y apego
Empieza hoy a cuidar tu salud emocional
Bienvenida, soy Elena Castela, psicóloga online especializada en trauma, apego y salud mental perinatal
Mi objetivo es acompañarte en un proceso terapéutico donde puedas explorar lo que te sucede, comprenderlo y transformarlo. En mi consulta encontrarás un espacio de confianza donde expresarte con libertad, sin juicios ni presiones.
Cada persona es única. Por eso, adapto cada sesión a tus necesidades, combinando distintos enfoques terapéuticos para ayudarte a recuperar el bienestar emocional, mejorar tu autoestima y fortalecer tus vínculos.
Ofrezco terapia individual, terapia de pareja y acompañamiento en salud mental perinatal, siempre desde una mirada cercana, profesional y respetuosa con tu historia.
¿Listo para empezar? Reserva tu sesión y da el primer paso hacia tu bienestar.
¿Por qué elegir terapia integradora?
Cada persona es única, y su terapia también debería serlo.
Después de años acompañando a personas con historias de vida complejas, aprendí que la terapia no va de aplicar técnicas sin más, sino de comprender todo lo que hay detrás de lo que hoy duele. Por eso, mi forma de trabajar se adapta a ti, a tu historia, y al momento en el que estás.
Lo que hace único mi enfoque es la mirada integradora: profunda, flexible y consciente. Combino diferentes enfoques para abordar lo cognitivo, lo emocional y lo relacional, con especial atención al trauma y al apego. Utilizo herramientas como EMDR para llegar allí donde las palabras no siempre pueden.
En sesión construimos un espacio cálido, respetuoso y sin juicio. Porque el cambio se potencia cuando te sientes visto, escuchado y acompañado desde una mirada comprensiva y compasiva que te ayude a encontrar otra manera de ver y afrontar tu vida.
Servicios psicológicos
Aquí puedes ver los servicios que puedo ofrecerte para acompañarte en tu proceso.
Están pensados para adaptarse a ti y ofrecerte el apoyo que necesitas para avanzar con calma y confianza hacia tu bienestar.

Terapia individual
Un espacio seguro donde comprender tu malestar, mirar tu historia con compasión y empezar a construir una relación más sana contigo misma

Terapia de pareja
Cuando el vínculo se desgasta, la terapia de pareja os ayuda a comprenderos mejor, recuperar la comunicación y crear una nueva forma de estar juntos.

Salud mental perinatal
Un espacio para cuidar tu salud emocional durante el embarazo, el posparto o la crianza. Porque tú también mereces cuidado en esta etapa transformadora.

Terapia online
Acompañamiento emocional desde donde estés, con calidez, seguridad y profesionalidad. Un espacio para cuidar de ti sin salir de casa.
¿Quieres dar el primer paso para mejorar tu bienestar emocional?
Hablemos sin compromiso
Es normal que el primer paso puede dar miedo… Y está bien.
Si quieres conocerme, entender cómo trabajo o resolver cualquier duda, escríbeme directamente.
Estoy aquí para acompañarte, cuidarte y ayudarte a empezar tu proceso de cambio.
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confía en lo que dicen de mi
Victoria R31/08/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No puedo expresar con palabras lo muchísimo que me ha ayudado. Elena es una persona muy cercana que me ha hecho sentir muy segura y que me ha ayudado mucho en un momento muy complicado de mi vida. Se nota que se preocupa de verdad y te hace sentir muy acompañada mientras estás en el proceso de terapia. Siempre la recomiendo con total confianza!! Gracias! Jessica M05/08/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conozco a Elena desde hace bastantes años y tanto como psicóloga como persona es alguien excepcional 🤍 Es una persona muy trabajadora, humana, con unos valores muy firmes y muy centrada en el bienestar de sus pacientes. Tiene una gran experiencia como psicóloga y siempre está formándose en temas muy distintos (trauma, apego, EMDR, psicología perinatal, terapia sistémica,...) . Además es una persona para que la ética y el respeto al paciente en sus terapias es algo muy importante. Te deseo lo mejor 🤍 🤍 🤍 Paloma C04/08/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Solo tengo palabras positivas para Elena: es una gran profesional, se preocupa mucho por sus pacientes e investiga+estudia a fondo para dar la mejor respuesta. Maria G04/08/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Elena destaca por su profesionalidad, trato respetuoso y su capacidad para generar un ambiente de confianza. Enfoque eficiente con resultados desde la primera sesión. Recomiendo altamente sus servicios por la calidad del acompañamiento. Tamara c03/08/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Elena es una gran profesional, muy cercana y accesible, gracias a sus sesiones, estrategias, pautas y acompañamiento mi evolución ha sido muy positiva y he conseguido empoderarme en todos los aspectos de mi vida.Verificado por: TrustindexLa insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más