Blog de Elena Castela
Un espacio para explicarte cómo funciona la terapia, curiosidades sobre la psicología y otros temas de interés
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Sé que empezar terapia puede generar miedo y muchas dudas. En este artículo te cuento cómo es una primera sesión conmigo, qué puedes esperar del proceso terapéutico y por qué...
Muchas personas llegan a terapia con esta pregunta: saben lo que quieren, pero algo las devuelve siempre al mismo lugar. En este artículo exploro por qué repetimos patrones, qué función...
Soy Elena, psicóloga general sanitaria, y escribo este blog como una extensión del espacio terapéutico.
Comparto reflexiones y artículos que buscan acompañarte a entender cómo es un proceso terapéutico, dar sentido a lo que te ocurre y acercarte a la psicología desde una mirada cercana y sencilla.